הגנה עצמית – למ"מ

הגנה עצמית – למ"מ או לחימה מבוססת מציאות הינה תוכנית אימון להגנה עצמית שהגה יובל נחמקין, מורה ותיק ומוערך לאומנויות לחימה.
כתלמיד ותיק של התוכנית, למעשה הייתי החניך הראשון, וזכיתי להיות שותף בזיקוק של התכנים ביד ריקה, וזכיתי ללמוד מיובל – מורי ורבי לתחום ההגנה העצמית.

כחלק מהאמונה של המועדון שלנו להנגיש תכנים שמתאימים גם לספורט העממי אנו מבינים שצריך לשלב גם תכני הגנה עצמית בשיעורים.
למ"מ היא תוכנית האימון המושלמת לצורך זה, זוהי תוכנית המבוססת על עקרונות לחימה אוניברסליים המתאימים גם לספורט וגם להגנה עצמית בכל מצב.
בתוכנית אנו נלמד להשתמש בטכניקות ספורטיביות לשם הגנה עצמית,
נלמד איך להתאים את הטכניקות ללחימה ביד ריקה או מול מספר משתתפים,
נלמד עקרונות בהגנה מהתקפות סכין או מקל,
נלמד איך לנהל או להתנהל בעימות על מנת למנוע אותו ועוד…
התוכנית קיימת כ – 8 שנים ומתפתחת בהתאם לצורך, חניכי המועדון שלנו אשר מתמחים ביד ריקה, לומדים תכנים להגנה עצמית המותאמים לגילאים השונים.

חשוב להבהיר שמבחינתנו מניעת עימותים ואי אלימות היא ההתנהלות המובילה מבחינתנו בחינוך תלמידנו.

השארת תגובה